Eine unserer TrainerInnen:

 

Victoria Troger

  • Staatlich geprüfter Instruktor
  • Leistungschwimmerin
  • Erfahrung als Trainerin für alle Altersgruppen
  • Privatstunden für KInder
  • Privatstunden für Masters
  • Gruppenkurse für Erwachsene
    min. 2 bis max 6 Personen

  • Kleingruppen

  • Technikverbesserung

  • Athletikübungen

Termine werden mit dem Winterbetrieb (ab 20.9.) bekanntgegeben.

Voraussichtlich Dienstag und Freitag, Brigittenauer Bad 18:30-19:30 Uhr

Kraultechnik für Erwachsene

Individuelle Schwimmtrainings für Erwachsene

Für Erwachsene, die ihre Schwimmtechnik verbessern wollen, können jetzt Stunden als Privat- oder Kleingruppentrainings gebucht werden.

Ganz individuell werden hier die Lernziele definiert, um so in kurzer Zeit einen großen Trainingserfolg erzielen zu können.

Das Training wird individuell nach Alter, Leistungs-Level und Trainingsziel abgestimmt.

Die Stunden werden von einem staatlich geprüften Instruktor geleitet.

Lernen Sie ihre individuelle optimale Kraultechnik und die Finessen, welche es für ein gemütliches Bahnenziehen im Pool braucht. Beispiele für Lernziele eines ganzheitlichen Trainings:

  • Korrekte Seitenatmung 
  • Gutes Zugmuster unter Wasser
  • Entspannte Rückführung der Arme über Wasser
  • Rhythmus- & Speed Training
  • Rollwende
  • Anaerobes Schwimmen
  • Tipps für das selbständige Training
  • Verhaltensregeln im Schwimmsport

Termine: Einstieg jederzeit möglich. Individuelle Termine und Zeiten.
Trainingsdauer: In der Regel 60 Minuten 

Kosten: Nach Vereinbarung.


Kontaktkurse.viennaaquatic@gmail.com 



Personal Trainer - Fokus Schwimmen

Für alle Altersgruppen und Kenntnisse, von 4 bis 80 Jahren, vom absoluten Nichtschwimmer bis hin zum leistungsorientierten Wettkampfschwimmer.

 

Eine gemeinsame Zieldefinition und ein individuell abgestimmter Trainingsplan ermöglichen, am schnellsten und effektivsten zum Ziel zu gelangen.

 

Kosten und Termine: Nach Vereinbarung.

 

Kontakt: kurse.viennaaquatic@gmail.com